排毒不僅是女人該做的食物，男人同樣也需要排毒，你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男士朋友們排毒的飲品，讓男人們都能夠擁有好的肌膚!
第一款，益健美顏果汁
材料：橙子，菠蘿，紅蘋果，生姜，它們的比例是 2：2：1：少許(據個人口味酌量添加)
這款果汁不僅有利于清除體內多余的排泄物起到美顏的作用，還有助于緩解流感及感冒癥狀。橙子里含有豐富的維生素C，而菠蘿具有消炎、緩解腫脹的功效。此外，菠蘿酶可以有效地清除呼吸道黏液和清潔您的喉嚨。生姜則幫助增強免疫系統，溫暖腸胃，也可以更好地應對感冒。而且腸胃好，肌膚自然美好健康。>>>女人養生之道 常吃6種水果排毒抗衰防中毒
第二款，排毒果汁
材料：臍橙，西瓜，白葡萄，薄荷葉，它們的比例是 2：2：1：少許(據個人口味酌量添加)
排出體內毒素是美顏不可少的一個步驟，因為毒素堆積很容易造出便秘之類的，從而使得人長痘痘或色斑等等。成熟的西瓜含有的氨基酸瓜氨酸有助于利尿解毒。臍橙含有的維生素C，生物類黃酮和必不可少的纖維具有降膽固醇的功效;葡萄含有的白藜蘆醇可以減少機體的各種炎癥;薄荷葉擁有精致馨香并且可以幫助消化，也有助你清新口氣。所以，這款果汁可以幫你快速排出體內各種毒素。
第三款，排毒美顏果汁
材料：黃瓜， 甜菜根， 紅蘋果， 胡蘿卜，它們的比例是 2：2：1：1
這些蔬果都是含有豐富的二氧化硅，而硅是眾所周知的一種可以增強機體組織的元素，多年來它一直被用來緩解水腫，而甜菜根具有藥用療效，具有肝臟排毒的特性，所以可以很好地起到排毒的作用。蘋果含有豐富果膠和纖維，可以吸收液體和毒素;胡蘿卜含有豐富的抗氧化劑維生素A。這些都可以為你排除毒素美麗容顏。
