99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

年夜飯吃什么 4種健康菜譜讓你開心過年

  編者按:春節馬上就要來了,很多人都在為年夜飯而煩惱,下面就讓小編給你們推薦幾種年夜飯食譜以及一些年夜飯的健康吃法!

  年夜飯食譜

  排骨有“節節高升”的意思。排骨的做法也多種多樣,清蒸、紅燒、燉湯樣樣皆可。

  清蒸鱖魚

  1.將新鮮鱖魚除鱗、鰓,剖腹去內臟,洗凈,放開水中浸透一下取出,放冷水中,輕輕刮去黑色鱗衣,洗凈放盤內,用精鹽一分在魚身上均勻擦一遍,腌漬一會。

  2.將腌好的鱖魚用水沖洗一次,在魚身兩側劃十字形刀花,平放在盤內,上面放蔥段、姜片、精鹽(三分)、黃酒和食油,上籠用大火蒸十分鐘左右,見魚眼球突出取出即成。

  糖醋排骨

  1、湯鍋注入清水→小排骨入鍋→開火→開鍋后撇去浮沫、血沫→放蔥段,姜片,大蒜→轉小火燉制30-60分鐘→排骨煮好后撈出控水。

  2、調味汁:1勺料酒、兩勺醬油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,可適當加鹽、花椒、辣椒等 .

  3、炒鍋開火→倒入適量的油→油熱后倒入排骨→用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黃色即可→倒入剛才調好的味汁,味汁應該可以剛剛好沒過排骨→大火煮開后轉小火慢慢讓它燉至入味→待湯汁快收干時,開大火收干,臨出鍋前可再烹入一些醋,炒勻后就可以盛出了。

  鱖魚,它寓意著“富貴有余”.鱖魚肉質細嫩、極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,既能補虛,又不必擔心消化困難。“鱖魚可以清蒸,也可以做成糟熘魚片,都是年夜飯餐桌上醒目的佳肴。

年夜飯 年夜飯吃什么 年夜飯菜譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 五月婷婷妓女 | 性做久久久久久久久男女 | 丰满少妇被猛烈进入在线播放 | 人人看人| 亚洲va中文在线播放免费 | 欧美乱大交xxxxx潮喷 | 日本免费一级婬片a级中文字幕 | 日本在线观看视频一区二区 | 免费不卡中文字幕在线 | 亚洲免费无码 | 日韩免费观看的一级毛片 | 国产成人久久91网站下载 | 天天影视涩香欲 | 国产免费av片 | 无码gogo大胆啪啪 | 免费岛国av片在线播放网站 | 国产精品美女www爽爽爽 | 无码国产精成人午夜视频一区二区 | 91精品福利麻豆专区 | 日本韩国一级二级三级在线观看 | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站资源汇总 | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 国产91精品一区二区 | 日本少妇高潮喷水xxxxxxx | 日韩欧美国产一区二区色 | 国产日本在线高清亚洲精品 | 精品欧美成人高清视频在线观看 | a视频免费在线观看福利 | 极品少妇粉嫩小泬v片可看 极品少妇激情无码av | 成人精品一区二区 | 精品三级视频在线观看 | 亚洲av片不卡无码av高清不卡 | 国产一区二区三区四区激情 | 日本一区二区免费在线观看视频 | 日韩免费码中文在线观看 | 在线精品亚洲一区二区 | 国产成人精品无码免费播放 | 精品国产91久久久无码jdan | 亚洲一区二区三区欧美日韩 | 精品欧美成人高清视频在线观看 | 国产精品一区二区三乱码 |