編者按：俗話說“飯后不洗澡，酒后不洗腦”，意思就是飯后洗澡，酒后洗頭是非常不利于健康的，很容易引起各種疾病!洗澡應該什么時候洗呢?飯后和酒后洗澡有啥危害?一起來跟小編了解下!
一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，老年人飯后千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要洗澡，避免發生意外。另一方面，年輕人好也改掉飯后洗澡的習慣。>>>這么洗澡狂甩15斤肥膘
剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時候洗澡就更危險了，血糖降低，很容易暈厥。
建議大家洗澡好安排在飯后1-2個小時后進行，每次持續時間不要超過半小時。另外，體質較差的人和老人冬季洗澡好選在中午，浴室內外溫度在一天中為接近，這樣不容易感冒。
天冷了，不少人喜歡喝酒暖身。由于喝酒后頭面部血管會急劇擴張，如果此時將水淋在頭上，血管就會收縮，容易頭暈、眼發黑或嘔吐。目前正是心腦血管病高發時期，要特別注意頭部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷風，更不要馬上洗澡洗頭，洗完頭要及時用吹風機吹干。
