·做護腎操能強筋骨嗎 ·男性保健晚上幾點泡腳補腎 ·頭發顏色看腎臟好壞
編者按：男人補腎是男性養生的重中之重，腎臟不好可是很影響男人自信的哦!所以男性養生多數是在研究怎么補腎，不過你也要了解下你到底需不需要補呢?一起來看看男人腎衰的11大癥狀，以及中醫教你如何補腎!
1、水腫
眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微的水腫(患者會誤以為喝水過多，體重增加，睡眠不足等原因導致的)
2、沒勁
精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺(患者會以為是過于勞累，或者其他原因 )>>>看6癥狀 1分鐘可知男性是否腎虛
3、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
4、不想吃食物
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐(有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管)，腎虛患者要注意。
5、尿蛋白和尿潛血。
6、尿有泡沫
蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
7、尿多尿少
排尿次數頻繁和尿量過多或過少。 健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升。
8、尿路感染
經常尿路感染的人，治療不徹底，時間長了，可能造成腎功能不全。>>>教你如何補腎養腎
9、貧血
腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素。當腎功能損害時，也會造成貧血(貧血的患者經常會去血液科看貧血)
10、糖尿病
糖尿病腎病，是糖尿病的并發癥。
11、高血壓
高血壓腎病。腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。
