編者按：平時手除了干活，工作，學習外，還能幫助我們什么呢?下面我們就來聽聽專家的講解?
本期節目請到的嘉賓是中國中醫研究院華佗學校教授兼副校長，講手掌與健康的關系。
該視頻主要文字介紹：
中醫認為，從你的手掌，就能看出健康狀態。我們可以通過手感的對比、手感的溫度和手掌的軟硬，來觀察身體的健康狀況。
在人體的手掌中心，稱為心包區。心包區是預知心臟有異的一大重要區域;如果指壓心包區有壓痛感，或比其他皮膚更硬、過柔、過冷、過熱等現象時，要注意心臟可能已經有異了。另一個和心臟有關的區域是精心區，位于無名指和小指間的指根部位，此一精心區和運行于小指的心經相結合，同時控制心臟機能，其檢查變化狀況也都和心包區一樣。
一、從手掌看健康
我們能夠通過手感的對比、手感的溫度和手掌的軟硬觀察身體的健康狀況。
(1) 手感的對比
手感涼：主脾腎陽虛。發內寒，體弱怕冷，血氣不循環，吸收能力差。陽虛的人很容易怕冷。
手感熱：主心腎陰虛。容易煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。
手感濕：主心脾兩虛。心情壓力，很易疲勞乏力。手汗多，往往是脾胃積熱，心火盛、精神緊張所致。
手感干：主肺脾兩虧。肺是滋潤皮膚的，肺不好皮膚就干，這類人易得感冒。易患呼吸系統方面的疾病。
手感粘：主內分泌失調。尤其是糖尿病的人多見。易熱出汗，而且汗是粘的。
健康的手，是握住手感覺溫暖潤澤有彈性。
(2)手感的溫度
手感熱：一般有兩種情況，一種是實熱病，就拿發燒來說，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥;另一種是虛火，就是再摸時反而覺得不是太熱了，可見于甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。
手感寒：可見于脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環障礙、經脈運行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經不調等。
手指熱：多見于便秘、血粘稠、三脂偏高。
手指涼：多為血液循環較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。
手掌熱：心火盛，多見于失眠多夢、心煩、口干口苦、咽炎等。
手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統較差，易消化不良、貧血、便溏、疲倦乏力。女性多見于婦科疾病，白帶較多，月經不調。
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本期嘉賓介紹
教授系中國中醫研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區華佗職業技能培訓學校副校長。中國老年保健醫學研究會刮痧專業委員會副主任委員、中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業技能標準審定專家和標準教材編委。
