編者按：隨著電腦越來越普及，不管是辦公還是娛樂，電腦都必不可少，雖說電腦輻射每個(gè)人都知道有危害。但是工作中少不了要與電腦打交道，如何防電腦輻射呢?知道了電腦輻射的危害，你還再熬夜玩電腦嗎?

　　電腦的發(fā)明與產(chǎn)生可以說是給我們的工作、生活、學(xué)習(xí)帶來了莫大的便利。但是在人們享受著這種便利的同時(shí)，人們?cè)诓恢挥X中也是深受現(xiàn)代可以帶來的危害。電腦等電子產(chǎn)品會(huì)發(fā)出對(duì)人體有害的輻射。長(zhǎng)期接觸這些輻射，可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、臉色蠟黃、精神不振、情緒低落，因此也影響了工作的效率。這其中常見的無疑就是膚色暗黃的問題了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接受電腦輻射，皮膚水分缺失，精神狀態(tài)不好影響睡眠質(zhì)量而導(dǎo)致便秘、宿便等問題。從生理上來說是肝脾不好。

　　但是，輻射也是可以通過各種措施來達(dá)到減弱或者消除的目的，下面我們就來看看這7個(gè)小妙招如何幫助你減少輻射的傷害，讓我們?cè)谌粘９ぷ髦懈鎰e暗黃!

　　第一招：每天一酸奶：酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生了個(gè)的皮膚暗黃等問題。

　　TIPS：酸奶好在飯后喝，因?yàn)榭崭购人崮炭赡軙?huì)造成腸胃不適。

　　第二招：每周一次清潔面膜：空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長(zhǎng)期跟電腦接觸，靜電會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個(gè)時(shí)候，其實(shí)有些漂浮咱空氣中的細(xì)小顆粒已經(jīng)“躲進(jìn)”我們的毛細(xì)孔里面，普通的清理是很難去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常進(jìn)行代謝，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致皮膚的暗黃松弛。所以，長(zhǎng)期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜志。

　　TIPS：做完面膜之后要注意保濕。可以用爽膚水浸濕面膜紙?jiān)俜笤谀樕希婺ぜ埳晕⒆兏删腿∠聛怼＿@樣能夠起到很好的保濕效果。

　　第三招：常喝紅棗粥：眾所周知，紅棗具有補(bǔ)血潤(rùn)顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，故被稱為"天然維生素"。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。