第四招：多喝綠茶：茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康!

　　第五招：隔離霜：薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時(shí)，它也能阻隔部分輻射。國內(nèi)所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養(yǎng)品保濕度高一點(diǎn)。不過目前國內(nèi)的隔離霜有分無修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時(shí)候注意認(rèn)清標(biāo)識(shí)。

　　TIPS：隔離霜會(huì)阻隔灰塵，但是卻不能避免其表面會(huì)有灰塵或其他雜質(zhì)依附，所以也要注意好清潔工作哦!

　　第六招：注意補(bǔ)充營養(yǎng)。長時(shí)間對(duì)著電腦工作的人，他們的視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被慢慢地消耗掉。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的說過是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素少了，皮膚自然就會(huì)光彩照人啦。

　　第七招：長備保濕噴霧：暗黃、疲憊、黑眼圈……其實(shí)這些都是因?yàn)殚L期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉，用上保濕的產(chǎn)品會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來!