編者按：孩子小的時候身體抵抗力不夠，經常性的著涼感冒是常有的，那么面對孩子身體的異樣，做家長的我們可以做些什么呢?今天我們請到了北大中醫(yī)學社特約講師李杭洲博士為大家講解一下!

　　小兒風熱感冒的癥狀

　　發(fā)燒重，但怕冷怕風不明顯;鼻子堵塞但流鼻涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰;頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢;大便干，小便黃。檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快等表現。

　　小兒風熱感冒的治療

　　給孩子選擇有辛涼解表、清熱解毒作用的中藥，如銀花、連翹、菊花、薄荷、牛蒡子、桔梗等。 小兒中成藥中含有以上成分的都可以給孩子吃。如“感冒清熱沖劑”，每次服1/2_1袋，日服2_3次;或“小兒熱速清口服液”，每次服10_15毫升，日服三次。 小兒風熱感冒的飲食宜忌 食宜 辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。 同時可以在家制作一些飲料給孩子喝，幫助孩子康復：

　　1. 菊花10克，茶葉少許，煎水當茶飲。

　　2. 大白菜50克，白蘿卜(或胡蘿卜)50克，切細煮湯飲。

　　3. 甜梨或甜橙每次一個(約200克)，每日1_2個。

　　4. 西瓜一個，去皮和瓜子，將瓜瓤絞汁，每次服數勺，一日數次。

　　5. 烏梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷卻后飲服。 食忌 酸、澀食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、檸檬、山楂、柿子、石榴、橄欖等蔬菜果品類。 辛熱食物，如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等果品。 肥甘厚味(即油膩肉食)。中醫(yī)認為，“熱病少愈，食肉則復，多食則遺(留有后遺癥之意)”，也就是說，熱病患者或熱病剛退時，吃肉食則病遷延不愈，且能使病反復發(fā)作或出現后遺癥。

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　　本期嘉賓介紹

　　李杭洲：中醫(yī)育兒講師，當歸會副會長，北大中醫(yī)學社特約講師。2000年至2011年在北京中醫(yī)藥大學學習，研究生階段師從肖相如老師，在校期間多次獲得學校獎勵表彰。2002年至今跟隨中醫(yī)孔光一先生臨床學習，是北京中醫(yī)藥大學孔光一名醫(yī)傳承工作站成員。李杭洲還是北京中醫(yī)藥大學仲景中醫(yī)藥協會發(fā)起人之一，并曾任該協會第一任負責人。善于針藥并用治療各科疑難病證，對小兒感冒、發(fā)燒、咳嗽以及脾胃病的治療與調理，有比較豐富的臨床經驗;對婦科各類疾病的調理亦能達到滿意的效果，尤其對婦女更年期綜合癥的治療，經驗豐富，效果較佳;對于一些老年病，如心腦血管疾病的調理，效果也比較穩(wěn)定。