編者按：寒冷冬季患了什么風寒感冒，病毒性感冒可就不好受了，感冒癥狀讓人鼻塞咽喉痛，嚴重影響休息和工作哦!馬上就要圣誕節了，關鍵時刻怎么能感冒呢?一起來學習預防感冒的知識吧!
1、十指梳頭：除拇指外兩手指并成一字形，(兩小指在中央)置于前額頭發邊緣，兩拇指置于太陽穴。用指尖和指甲向后梳。小指經過神庭、上星、百會、后項、腦戶、風府到啞門，同時兩拇指由太陽穴經耳后風池到脖頸，反復一分鐘。
2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內眼角凸起部分手不離開，連捏帶揉一分鐘。
3、洗鼻：兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側沿鼻梁向上搓到內眼角，再搓回原位，反復搓一分鐘。
4、揉迎香：雙手食指按揉鼻翼兩側的迎香穴一分鐘。
5、揉太陽：兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。
6、揉風池：兩手拇指分別緊按腦后風池穴，按揉一分鐘。
