觀測點：鼻子
揭密：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的人常會有這些癥狀出現。而精神壓力過大有時也會使人變成紅鼻頭。
另外，鼻頭突然出現酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，如果您是男性，這是在提醒您，性功能在下降，應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮，則提示的是縱欲過度，身體已經消耗了太多津液和正氣。>>>中醫秋日護肝養肝六大“法寶”
體貼處方
1、每天早晨測量一次血壓，觀察血壓的狀況。
2、飲食宜清淡，不要吃得太成。
3、用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次;然后指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。>>>中醫教你五臟排毒法 趕走毒素
4、節制房事，滋陰養陽。
面部是整體的縮影，反映全身臟腑器官功能的盛衰。而中醫的精妙之處在于，她從不孤立、分割的看待問題。比如一個人，住在某社區，那么他屬于這個社區管，他同時又是某單位的員工，那么他同時受這個單位的約束，他又是家里的父親，也要承擔家中事務的需求。>>>中醫教你按6個養生寶穴 讓衰老不來找你
每個人在不同環境中飾演不同的角色，承受不同的責任。中醫也是同樣道理，比如舌頭，屬于心所主，是“心之苗”，但是同時，舌頭的變化可以體現五臟六腑的不同的情況。其他器官，也是一樣。因此，真正要做到中醫辨證必須做到四診臺參(望、聞、問、切)，這樣才能得出正確的結論。
結語：中醫博大精深，我們只掌握一點小小的技巧就可以達到養生保安康的目的，是不是超贊呢?想讓自己更健康，你就試試這些方法吧!(文章原載于《養生雜志》，作者：吳紅、李淑賢，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
