多吃冬棗能美白抗衰老保肝護心
1.解毒保肝。棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環-磷酸腺苷等，能減輕各種化學藥物對肝臟的損害，并能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉氨酶水平。
在臨床上，棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。>>>養肺七款湯潤肺加調理
2.防治心血管病。冬棗除了含有豐富的維生素C和維生素P，還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對于健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益;冬棗中還含有蘆丁成分.
蘆丁是治療高血壓病的有效藥物，故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病癥的防治有很大幫助。>>>秋日養心 食療好
3.調節免疫。近代科學家還發現冬棗中含有較高的環磷酸腺苷(CAMP)等物質。CAMP是一種重要的生理活性物質，參與人體內多種生理活動，可以調節免疫系統，具有增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇，抑制癌細胞增殖的作用。
總結：現在知道哪些動植物在默默的守護我們的身體了嗎?知道這些默默護衛我們身體的“戰士”那么大家就不用再買保健品護心護肺了，用這些食物營養開始天然養生吧!
