1、頭部：
(1)按壓太陽(yáng)穴:兩手中指放在太陽(yáng)穴，輕輕用中指按壓。頭部覺(jué)得沉重時(shí)可按此穴位。>>>保健按摩視頻 推油按摩
(2)按壓頭頂?shù)难ㄎ?左右耳間連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在頭頂?shù)慕徊纥c(diǎn)就是頭頂?shù)难ㄎ?百會(huì))，用兩手中指按壓此穴。頭暈時(shí)按壓此穴位很有效。
2、肩部：
(1)按摩肩部:涂上按摩油，螺旋式地從脖頸按摩至肩部。可緩解肩酸。>>>保健按摩視頻之全身按摩
(2)按摩手臂:搽上按摩油，輕輕按摩從肩到手腕的肌肉，另一側(cè)亦如此。可緩解肌肉緊張。
3、胸部：
妻于仰臥，丈夫兩手重疊，放在妻子心口窩處，便心口變得溫暖。此法緩解除心口緊張。>>>保健按摩視頻 足療保健按摩
