編者按：老夫老妻，在一起幾十年都恩愛如初，到晚年卻總是爭吵不斷。這是為什么呢?其實，老夫老妻要多包容，可能到晚年的生活已經沒有年輕時精彩了，但是兩個人的互相包容，一樣能給彼此帶來幸福!

　　老夫妻 要幸福 多包容

　　人們常說：少年夫妻老來伴。夫妻到了老年如何“伴得好”，做到和諧伴終身，那可是很多老夫妻需要認真解決的一個重大課題，老年夫妻要使彼此的愛情隨著年齡的增長更加深厚，互相幫扶，互敬互愛，相濡以沫，還真需要經常進行磨合。

　　以柔克剛。老夫老妻風雨同舟數十載，對彼此的優點缺點、長處短處，都一清二楚。需以己之長，補對方之短。如一方愛發脾氣，特別是休息后，失落感、孤獨感容易產生，脾氣隨著年齡長，容易點火就著。另一方就需摸準對方的脾氣，盡量少點火或不點火，切勿以硬碰硬對著干，一旦對方火起，要當“消防員”，進行“冷處理”。

　　適其所好。大多數老夫老妻之間愛好都有所不同，如有的一方愛動，另一方愛靜;有的一方愛唱歌跳舞，另一方愛下棋搓麻。在這種情況下，夫妻之間，就要互相理解，互相支持，只要有益于身心健康，就要從其所好，盡力滿足對方的訴求，使其隨欲而樂，樂而得安。

　　能者多勞。老年夫妻中，雙方身體都康健的是少數，大多數是一強一弱。強者，在家庭生活中就要多擔當、多負責、多付出，不僅要“任勞”多干家務活，更要“任怨”，心甘情愿無怨言。我所在的軍休所里，不乏妻子照顧生活不能自理的丈夫，丈夫照顧常年生病的妻子、家務活全包、夫妻恩愛、家庭和睦的感人事例。

　　恩愛有加。夫妻恩愛情深，包容乃大。彼此之間“沒功勞也有苦勞”，要更多地想到對方的優點和長處，想到對方為家庭、為社會做出的貢獻，想到對方的好處多多，加深對對方的恩愛，當對方出錯時能諒解和謙讓，一旦精神、身體發生突變時亦能不離不棄，給對方以溫暖。

　　專家建議：

　　首都醫科大學附屬北京宣武醫院老年醫學門診主任劉力松表示：美國加利福尼亞大學伯克利分校心理學家曾對154對中老年夫妻的談話和關系穩固程度進行研究發現，那些在交談中經常提及另一半，或者經常說“我們”的夫妻，比那些只談論“我”的夫妻更能和諧相處。

　　老年人在處理夫妻關系時，應該多失去一點“我”，先想到“我們”。辦事先為著“我們”，使“我”融入“我們”之中，成為“我們”的一部分，必然帶來包容與和諧。