開車的女性朋友在飲食上也要多吃富含維生素的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜。平時車里要儲備好水，隨時補充。
要保證充足的睡眠，好適當通過運動來儲存健康，并要定期體檢，及時發現身體隱患。
女性首要的是要減少駕車時間，如果要長時間開車外出，那每隔一兩個小時一定要下車活動活動，不僅要做一些四肢和腰部的伸展運動，而且還要放松緊張的神經，并通過遠眺或眼保健操來緩解視力疲勞。
有些新車里甲醛、丙酮濃度較高，對女性的皮膚影響比較大，皮膚會出現干燥、發暗甚至出現斑點，因此購買新車時一定要注意選擇，如果開新車一定要注意通風。
