缺水癥狀三：頭發毛糙
頭發毛糙，其實是干性發質的普遍特點，而到了干燥的冬季，這類發質的缺水癥狀將會更加嚴重。可能頭發稍微一扯就拉斷，而且因為經常性地斷發，所以整個發型即使設計得再有型，還是會顯得比較毛糙。可能頭發稍微一扯就拉斷，而且因為經常性地斷發，所以整個發型即使設計得再有型，還是會顯得比較毛糙。而在日常的生活中，我們也可通過一些小竅門來為頭發進行保護，日積月累的好習慣能夠讓你擁有一把柔順秀發。
吃黑芝麻
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。干洗頭
多采取一些護發保健措施，常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。搓頭皮
每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到后腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。
總結：綜上所述，大家應該了解了許多護發， 養發的知識了吧。脫發也要及時調理凹。效果不錯，大家趕快試試看吧!
