刮痧順經(jīng)絡(luò)是月子病好的解藥

　　以前很多人找我打聽，小孩順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)到底有什么不一樣，選擇哪種比較好?其實(shí)，我一直都建議她們“順產(chǎn)”。為什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。從中醫(yī)的角度來看，剖腹產(chǎn)勢(shì)必會(huì)傷及腹部眾多經(jīng)脈，并且在手術(shù)后要輸液，而抗生素之類的藥屬于寒涼之物，進(jìn)入血脈之中寒氣難消，又將影響全身經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行了。

　　但不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，我們都可以通過坐月子的方式調(diào)補(bǔ)過來。老人都有個(gè)說法：女人生孩子前身體不太好，如果好好坐月子，就可以治愈很多婦科疾病，反之則對(duì)身體大有傷害。這個(gè)說法是很有道理的。

　　準(zhǔn)媽媽在分娩之后，氣血非常虛弱，稍稍不留神冷風(fēng)寒氣就會(huì)“狡猾”地趁虛而入，經(jīng)絡(luò)氣血就會(huì)像冬天被凍結(jié)一樣，運(yùn)行不暢。這時(shí)麻煩就來了，坐月子時(shí)會(huì)感覺全身的關(guān)節(jié)疼痛、特別怕冷。

　　那我們要怎么解決這個(gè)問題呢?我有一個(gè)非常好的方法，就是敲敲膀胱經(jīng)。

　　我們背部是膀胱經(jīng)經(jīng)過的地方，左右兩側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的部位，這是一條人體排寒的經(jīng)脈，像很多人覺得背后有冷風(fēng)就是這個(gè)原因。由于寒氣都聚到膀胱經(jīng)，所以背上的寒重。因此那些產(chǎn)后寒氣很重的新媽媽，平日可以在膀胱經(jīng)上刮痧，就可疏通氣血，幫助排除背上的寒氣和全身的毒素。

　　具體怎么刮呢?膀胱經(jīng)總共有4條，左邊兩條，右邊兩條，是對(duì)稱的，一條距脊椎1.5寸，一條距脊椎3寸，所以連督脈共5條經(jīng)，這5條經(jīng)一起刮效果好。新媽媽們可以讓家人用手抹上橄欖油或者紅花油，先從脖子開始，然后可以先刮刮背部正中的督脈，接著就是刮兩側(cè)，從上至下，感覺哪里痛就多刮幾次，刮完痧后睡個(gè)覺。堅(jiān)持一段時(shí)間后，那些怕冷、酸痛的感覺就會(huì)不見了。

　　坐月子期間是不適合敲經(jīng)絡(luò)的。所以，這只是一個(gè)救急的方法，要保養(yǎng)身體關(guān)鍵的還是得坐好我們的月子，讓身體始終處在一個(gè)溫暖的環(huán)境，這樣身體才不會(huì)受寒。如果天氣炎熱，新媽媽們千萬不可以貪涼快，對(duì)著電扇吹，特別是腳部，一定得穿上襪子，腳心不能受涼，因?yàn)槟_心進(jìn)去的寒氣是不好根除的。同時(shí)還要忌口，不要吃冰淇淋、冷飲、生冷水果等食物。建議新媽媽們平時(shí)多看點(diǎn)這方面的書籍，好請(qǐng)教下母親或者婆婆，只要在生活方面稍加留意，就能避免令人煩惱的月子病了。