懷孕一直是女性比較特殊的時期，這個時候孕婦要多在飲食方面控制一下，孕婦不能吃那些食物知道嗎?女性朋友在懷孕期間有很多的注意事項，怎么做才能讓身體更健康呢，我們知道孕婦很容易出現(xiàn)便秘，吃什么食物消化好呢?下面就一起看下去吧。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　螃蟹

　　懷孕的女性朋友是一定不可以吃螃蟹的，雖然螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，但是螃蟹是寒性食物，能活血祛瘀，孕婦如果吃了它會引起胎動的情況出現(xiàn)，有流產(chǎn)風險。尤其是螃蟹爪，是有很明顯的墮胎效果。故孕婦不能吃。

　　甲魚

　　懷孕之后一定要遠離甲魚這種食物，甲魚雖然在滋陰益腎方面有很好的功效，但是甲魚性味咸寒，具有很好的通血絡、散瘀塊作用，如果女性朋友在懷孕的時候吃了甲魚，那么就會造成出血、流產(chǎn)之弊。故孕婦不能吃。

　　味精

　　味精是家里面常見的一種調(diào)味料，其主要的成分是谷氨酸鈉，如果人體一天攝入味精的量超過6g，那么就會導致血液中的谷氨酸的含量升高，會影響到身體對鈣的吸收，還會導致營養(yǎng)下降，而且容易導致頭痛心慌，懷孕的女性不要食用。

　　咖啡

　　咖啡絕對不是一種適合孕婦飲用的飲品，因為咖啡里面含有大量的咖啡因以及可樂堿，被吸收消化后五分鐘內(nèi)就可以到達身體的各個器官，從而提高胃酸尿量，而且還會刺激中樞神經(jīng)，容易導致孕婦心跳加快，血壓高，出現(xiàn)頭暈惡心等情況，嚴重的還會傷害胎兒大腦和心臟、肝臟。

　　腌菜

　　很多人都喜歡在家自己腌咸菜泡菜，而且在懷孕期間孕婦常常沒有胃口，想要吃一些開胃的食物，但是孕婦還是建議不要吃，或者少吃一點腌菜，尤其是外面購買的腌菜好不要吃，因為制作時會添加大量的鹽分，在一定條件下會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，這可是一種致癌的成分，長期吃容易誘發(fā)癌癥，并且長期吃腌菜還容易導致鈉、水在體內(nèi)潴留，從而提高患上心臟病的概率。

　　魚干片

　　不少準媽媽喜歡沒事的時候吃一些魚干片，但是長時間咀嚼魚干片容易導致分泌出大量唾液，稀釋胃液，從而降低消化，而且里面含有大量的防腐劑以及添加劑，因此還是建議孕婦要少吃魚干片。

　　皮蛋

　　皮蛋并不適合孕婦吃，雖然皮蛋是用鴨蛋為主要食材，但是制作過程中會混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，里面含有一定的鉛，一旦出現(xiàn)鉛中毒就容易導致失眠、貧血、記憶力和智力下降，以及影響鈣質(zhì)的吸收。

　　口香糖

　　雖然口香糖可以保持口腔的清爽，清新口氣，但是口香糖并非有益身心的食物，雖然里面含有的天然橡膠沒有毒，但是里面的一級白片膠是一種添加劑，含有一定的毒性，因此孕婦還是少吃比較好，以免影響身體。

　　爆米花

　　孕婦是個特殊的群體，因此飲食需要更為注意，而對于爆米花，建議孕婦還是不要食用，因為爆米花里面含有很多有害成分，而且含有大量反式脂肪，常吃容易導致發(fā)胖，還容易造成血壓升高，以及出現(xiàn)上火，咽喉腫痛的情況。

　　孕婦注意事項

　　1、孕早期吃蘋果、橙子