如今的上班族們每天忙碌于辦公區域及家之間，生活方式不健康，飲食不規律，導致上班族的身體健康受到很大的威脅，大多上班族身體處于亞健康狀態。那么，上班族如何保健?上班族保健秘訣有哪些?下面就來學習專家教上班族自制養生茶吧。

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