編者按：你喜歡吹空調(diào)嗎?夏季到了，吹空調(diào)的人越來(lái)越多了，你知道嗎?其實(shí)空調(diào)吹多了很可能會(huì)染上疾病哦，你知道該如何吹空調(diào)嗎?

　　空調(diào)房中防風(fēng)寒

　　炎炎夏日，真是一個(gè)讓大家“又愛(ài)又恨”的季節(jié)。

　　為什么“愛(ài)”呢?因?yàn)閻?ài)美的女士們可以秀身材以及各種漂亮的衣服;還可以吃上豐富可口的水果;去山青水綠的景點(diǎn)游玩;在露天餐廳跟朋友們喝扎啤、吃肉串，敘敘舊。那又為什么“恨”呢?酷熱的天氣，白天都不敢出門，就害怕曬黑、中暑。攀升的氣溫對(duì)怕熱的朋友來(lái)說(shuō)更是一種“受罪”啊，所以大家都喜歡躲在空調(diào)房中“避暑”。長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，很多人倒是沒(méi)有中暑，卻感受了風(fēng)寒，被所謂的“空調(diào)病”纏上了身。

　　寒氣太過(guò)招致空調(diào)病

　　空調(diào)病是指身體長(zhǎng)期處在空調(diào)房中，從而造成身體機(jī)能的衰退的一種病癥。人們長(zhǎng)時(shí)間享受空調(diào)帶給人們的舒適感的同時(shí)，由于空氣的不流通，環(huán)境難以得到很好的改善，導(dǎo)致身體機(jī)能的衰退，使人出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、耳鳴、記憶力減退等癥狀，有的人也會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、膚質(zhì)變差等等，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)口眼歪斜、面肌痙攣等，這種現(xiàn)象被稱之為空調(diào)病，又稱之為空調(diào)綜合征。

　　有些學(xué)者認(rèn)為，在密閉的空間內(nèi)使用空調(diào)設(shè)施，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣質(zhì)量惡化，或室內(nèi)空氣中的揮發(fā)性有機(jī)物、微生物過(guò)敏原、噪聲等綜合因素引發(fā)空調(diào)病。

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，空調(diào)病是外邪侵襲人體，人體陰陽(yáng)失衡所致。

　　風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是自然界的氣候，稱之為六氣，這六種氣候的自然變化是自然界萬(wàn)物生長(zhǎng)的條件，對(duì)人體是無(wú)害的。人體自身的調(diào)節(jié)能力，使得人體對(duì)大自然的各種變化有一定的適應(yīng)能力，所以說(shuō)在正常情況下，這六種氣體一般不會(huì)致病。

　　但是萬(wàn)事都有一個(gè)“度”，不能不足，也不能太過(guò)。在正常情況下，適度使用空調(diào)是不易使人致病的，但若不加節(jié)制地使用空調(diào)，使得寒氣太過(guò)，人的身體不能與這種環(huán)境相適應(yīng)，使得人體的陰陽(yáng)失衡，便會(huì)使人致病，出現(xiàn)各種癥狀。

　　具體來(lái)說(shuō)，當(dāng)六氣中的寒氣與暑氣太過(guò)的時(shí)候，就成變成邪氣，稱之為寒邪和暑邪。寒邪與暑濕相結(jié)合，或困于人體的肌表，阻礙人體氣機(jī)的的運(yùn)行而致病;或循著經(jīng)絡(luò)入里，阻礙臟腑氣機(jī)，導(dǎo)致臟腑病變，從而使人發(fā)病。

　　空調(diào)病容易“襲擊”老人、小孩及婦女。這是由于老人年老體弱，臟器功能逐漸低下;小孩臟腑嬌嫩，功能尚未發(fā)育完全;很多女性由于穿衣過(guò)少，露的太多，在空調(diào)房中被冷風(fēng)乘虛而入，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛，肩背痛，甚至引發(fā)痛經(jīng)、肚子疼等問(wèn)題的出現(xiàn)。

　　近年來(lái)，隨著夏季氣溫越來(lái)越高，人們對(duì)空調(diào)的依賴也越來(lái)越大，在這樣的情況下，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)空調(diào)病呢?