保護(hù)咽喉 看這兩招

　　蒲公英水治啞嗓

　　近日，市民宋先生打來(lái)電話說，蒲公英水幫他治好了啞嗓子。

　　宋先生是我市某企業(yè)的職工，2月28日，既是周末又逢元宵節(jié)，當(dāng)天從中午到傍晚，幾個(gè)朋友聚在一起邊聊天邊喝酒，晚上散席后，他發(fā)現(xiàn)自己的嗓子竟啞得不能正常發(fā)聲了。

　　宋先生的妻子又生氣又心疼，據(jù)宋先生事后說，他是從除夕開始，幾乎是“一天一場(chǎng)兒”。無(wú)奈之下，宋先生的妻子從中藥店花0.2元買回10克蒲公英，捎帶向人家討了一點(diǎn)菊花。晚上睡覺前，她把5克蒲公英和菊花放在鍋里加入兩碗水，用火煮沸后，又熬了20分鐘，只剩下一碗水時(shí)，晾至溫度適宜，讓宋先生服下。第二天早晨，宋先生的嗓子就舒服多了。

　　早上起床后，宋先生的妻子將剩下的蒲公英和菊花放在帶蓋兒的茶碗里，用沸水泡了30分鐘后，濾去殘?jiān)罌鲎屗蜗壬嬒隆?/p>

　　宋先生說，兩碗蒲公英水不僅幫他治好了啞嗓子，而且早晨也沒有了往常“喝高”睡醒后的頭暈、胃酸等難受感覺。

　　用嗓過度或勞累而出現(xiàn)嗓子嘶啞、喉嚨干燥并伴有痰時(shí)，即使馬上吃藥、喝大量的水也不能快速見效。這時(shí)候，喝點(diǎn)香油雞蛋茶可以有效緩解癥狀。

　　澗西區(qū)的張先生說，他小時(shí)候很容易上火，每次嗓子疼或有痰的時(shí)候，母親總愛給他喝一碗香油雞蛋茶，喝完再睡上一覺，第二天起床后就會(huì)感覺嗓子舒服了很多。張先生上大學(xué)后，很想弄明白其中的道理。他查閱了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)中醫(yī)認(rèn)為雞蛋味甘、性平，具有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的功效，可以改善血虛、陰虛的癥狀。而經(jīng)常適量服用香油能增強(qiáng)聲帶的彈性，使聲門靈活有力，對(duì)聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)效果。

　　此外，早上喝一小口香油，還有潤(rùn)腸通便的作用。香油和雞蛋二者同用，對(duì)嗓子當(dāng)然有好處了。

　　香油雞蛋茶的做法非常簡(jiǎn)單，打一個(gè)雞蛋到碗里，用筷子按順時(shí)針方向攪拌均勻，再倒入一些香油。等水燒開后，將沸水直接沖入香油蛋液中。一碗香油雞蛋茶便做好了，連續(xù)喝上幾天，嗓子嘶啞的情況一定可以得到改善，長(zhǎng)期服用還可以保護(hù)嗓子。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于咳嗽的人來(lái)說香油雞蛋茶不但可以幫助你保護(hù)自己的咽喉，同時(shí)對(duì)于止咳也是有不錯(cuò)的效果的哦！(文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，刊期：2012.06，作者：陶昌華，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。