如何做到“二通”呢?可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調(diào)為膏，涂之以面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮細(xì)胞被揭除，皮膚便變得白嫩潤澤。

　　血脈與臟腑之間，臟與血脈相通，脈中氣血的運(yùn)行有賴于臟氣的推動(dòng)。五臟貯藏精氣，化生氣血，氣血運(yùn)行于血脈之中，以脈為載體，通過血脈滋養(yǎng)臟腑組織。一旦絡(luò)脈痹阻，脈道不通，則脈中氣血為五臟提供的營養(yǎng)就會(huì)減少。

　　“三通”：通大便，經(jīng)常大便燥結(jié)難解的人，皮膚也易干燥、粗糙及早衰等，所以要經(jīng)常保持大便的通暢。如何做到“三通”呢?多食蔬菜水果，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，長期便秘者要及時(shí)照醫(yī)生診治。

　　五臟失養(yǎng)，功能減弱，精氣血化生乏源，從而可導(dǎo)致五臟精氣血的進(jìn)一步虛衰。一旦心肺之氣或五臟之氣虛衰，推動(dòng)乏力，則絡(luò)中氣血易痹阻而為滯氣、瘀血和痰濁。此外，臟虛精氣化源不足，絡(luò)中氣血津液不充，運(yùn)行不利，亦可因虛致實(shí)而為絡(luò)痹，導(dǎo)致各類相關(guān)并發(fā)癥。

　　血脈發(fā)生病變所導(dǎo)致的三大慢性病，如腎精虧虛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、心腦血管，主要是因?yàn)槊}氣郁滯或虛氣留滯，指六淫外侵，七情過極，痰瘀阻滯或久病耗損引起的氣輸布運(yùn)行障礙。

　　脈絡(luò)淤積會(huì)產(chǎn)生完全性阻絕或閉塞，可引起所在區(qū)域臟腑組織急性缺血或慢性缺血的病理改變，如真心痛(急性心梗)、中風(fēng)(動(dòng)脈硬化性腦梗死)、冠心病、高血壓、風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病及腎炎、腎功能不全等癥。