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第一章：10分鐘 中醫(yī)教你學(xué)會把脈自查健康狀況
編者按：中醫(yī)號脈是一種非常好的檢查身體健康狀況的方法，你知道如何才能把脈嗎?下面跟著中醫(yī)專家學(xué)學(xué)把脈秘訣，教你10分鐘學(xué)會號脈，自查身體狀況!
10分鐘 中醫(yī)教你學(xué)會把脈自查健康狀況
脈診，即切脈，俗稱“號脈”。切脈診病，由來已久。司馬遷在《史記》中就記載了醫(yī)家診脈治病的內(nèi)容，而1973年在湖南長沙馬王堆漢(西漢)墓中出土的簡帛醫(yī)書中，已有“脈法”的內(nèi)容。
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脈象是脈動應(yīng)指的形象。脈象的產(chǎn)生與心臟的波動，心氣的盛衰，脈道的通利和氣血的盈虧直接相關(guān)。所以，心、脈是形成脈象的主要臟器。氣血是形成脈象的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，血液循行脈道之中，流布全身，運(yùn)行不息，除心臟的主導(dǎo)作用外，還必須有各臟器的協(xié)調(diào)配合：肺朝百脈，肺氣敷布，血液方能布散;脾統(tǒng)血，為氣血生化之源，血液靠脾氣的充養(yǎng)和統(tǒng)攝得以運(yùn)行;肝藏血，主疏泄以調(diào)節(jié)血量;腎藏精，精能生血，又能化氣，腎氣為各臟腑組織功能活動的原動力。故能反映全身臟腑、氣血、陰陽的綜合信息。當(dāng)臟腑、氣血發(fā)生病變后，必然從脈搏上表現(xiàn)出來，呈現(xiàn)病理脈象，成為診斷疾病的重要依據(jù)。
1、大小：
管察氣：大氣旺，小氣虛。
2、快慢：
管察精：快精虛，慢精足。
3、硬軟：
管察火：硬火多，軟火少。
4、浮沉：
管表里：[亦可說陰陽]浮表癥，沉里癥。
5、勻亂：
管察安危：勻則生命及心臟平安，亂則生命及心臟危險。
