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編者按：不管是面試，相親交友，大家都比較在意第一印象，第一印象真的有那么神秘嗎?第一印象可信嗎?如何給人制造良好的第一印象呢?
前三秒打造第一印象
“前3秒鈾定終身”這種說法雖然有點過激，但是在現實中卻并非空穴來風。為人津津樂道的是克林頓與希拉里相識的故事。他們都曾是耶魯大學法學系的學生，初次相遇便被對方深深吸引，經過短暫的眼神交流，相互有了好感，便開始了正式戀愛。
人們對陌生人的判斷只需要3秒鐘，在這3秒鐘內第一印象就形成了-科學家對此的解釋是：在遠古時代，人類為了生存必須在瞬間判斷眼前的人是敵是友.由此人類進化出迅速形成第一印象的能力。到了現代，這種快速判斷環境的能力演變為第一印象，即瞬間決定是否與一個人交往。在這個過程中，觀察者的視角和被觀察者的表現都對第一印象起決定作用。
第一印象一旦形成就很難改變，尤其是在男女的交往中。如果一方說：“我對你還不夠了解。”那么，即使延長交往時間，對方也未必會“了解”，因為“不好”的第一印象已經形成。
第一印象可信嗎
雖然中國人愛說“人不可貌相”，但是古今中外“愛貌相”的例子比比皆是。有人做過實驗，發現人們的第一印象有時很準確，美國研究人員做了一項實驗：把應聘者自我介紹的視頻短片(時長為20～32秒鐘)給沒有面試經驗的人觀看，把他們的評價結果與專業考官在與這批應聘者進行20分鐘的交談后做出的結論相比對，結果相差無幾。
不過專家也說，第一印象是否正確，得看被觀察者的行為舉止是否出自真誠。一些進行過社交禮儀訓練的人能夠在任何場合都表現得體，人們很難通過第一印象來對他們做出全面的判斷。有些情緒是可以偽裝的，沒有經受過專業訓練的人，很難準確地察覺到極其精細的表情，比如人們憤怒時，嘴唇會下意識地收縮，這是難以偽裝的;還有時候一些外貌特征會使人產生不同印象，比如娃娃臉容易讓人產生單純、親近的感覺;樂于交際的人被認為更樂觀、更善良等。
其實，第一次見面，人們見到能只是一個人在特定場合處理一件事的態度與能力。一個在聚會中沉默、不善言談的人，可能被認為冷漠、孤傲：也許這個人在生活中并非如此，只是不善交際而已，因此，第一印象并不能全面的了解一個人，只有通過長時間交往，方能“日久見人心”。
一些心理健康、表里如一的人，性格容易被看出來。另一方面，所謂的看人高手也不是天生聰明，而是善于察言觀色。但是，大多數人不是心理醫生，也無法像福爾摩斯那樣根據蛛絲馬跡洞察人性，第一印象又往往受到偶然因素的影響。所以這種第一印象的判斷很可能是主觀的、片面的，切不可在交往之初就對人貼“標簽”。
