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編者按：小品演員趙本山曾因為因為腦部動脈瘤破裂而險些告別我們，讓我們不得不從新認識這個健康殺手——心血管疾病。如何檢測自己的血管是否健康呢?想要有一個健康的血管，日常飲食上要注意什么?
帶你認識血管健康
美國總統羅斯福、英國首相丘吉爾皆因腦中風去世，相聲演員侯耀文、馬季因突發(fā)心腦血管疾病猝死，科學家愛因斯坦因主動脈瘤破裂逝世，相聲演員趙本山也因腦部動脈瘤破裂導致腦出血險些送命。這些名人所患疾病都和血管相關，血管健康關系到心臟、大腦等重要部位的健康呵護血管，從點滴做起。
人體有一條可以繞地球兩周半昀通道，我們就是依靠著這條悠長的通道以及在其內流動的液體來維持生命。這就是血管，里面的液體是血液，你的血管健康嗎?我們應該像愛護容貌與肌膚一樣，學會呵護、關愛我們的血管。
不健康血管有“水垢”
按構造功能不同，血管可分為動脈、靜脈和毛細血管三和。動脈從左心室開始，一再分支，像樹的枝椏一般將富含營養(yǎng)的血液輸送到全身：靜脈好比江河匯流，將組織細胞排出的垃圾送回心臟。它的特點在于，靜脈腔內大部分有半月形的褶皺(瓣膜)，交通靜脈瓣，防止血液倒流。
湖北省中醫(yī)院血管外科專家王朝生教授說，不管是動脈、靜脈還是毛細血管，健康的血管都有這三個特點：彈性好、彈性回位能力強、血管厚度正常。可有些入的血管不免讓人捏一把汗，他們的血管就像，長期使用后的自來水管一樣，管道內壁有結垢、銹跡，血管內膜由于膽固醇、甘油三酯等沉積，它們在血管內膜越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁增厚、彈力下降，血液流動受阻，終因缺血而引起心、腦周圍血管的病變。
血管一旦開始老化、彈性變差、血流通過困難，直接的反應就是血壓的變化。長期吸煙、高脂高熱食物進食過多、精神壓力過大及一些不良生活習慣，都會在無意間促使血管提前老化，高血壓、心臟病甚至動脈硬化也因此呈現年輕化趨勢。
