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編者按：現在是感冒高發季，感冒很容易引起咳嗽，咳嗽不治會引發肺炎等嚴重的疾病，那么如何止咳呢?吃什么止咳?今天小編給大家來推薦一些止咳偏方和止咳化痰的食物，并且幫你解析網上流傳的“鹽蒸橙子”是否可以止咳。
食療止咳 專家解析“鹽蒸橙”等5止咳方療效
辦公室里總是聽聞白領們的“咳咳”聲，一些止咳偏方也趁機大行其道。近日，一個號稱可以“放倒一切止咳藥消炎藥”的止咳偏方又在微博上備受追捧那便是“鹽蒸橙子”。小編選取了五個人氣較旺、較為常見的“止咳方”，請來專家教授一一點評。
【偏方一】鹽蒸橙子，療效秒殺一切止咳藥?
“鹽蒸橙子治療咳嗽”是目前微博上流傳熱的一個偏方，發帖者表示該偏方對小兒咳嗽療效立竿見影，號稱“放倒一切止咳藥消炎藥”。
“鹽蒸橙子”具體做法為：1、洗凈;2、切開;3、在橙肉上撒少許鹽;4 、用筷子插幾下，使鹽更容易滲透;5、蓋上“橙蓋”;6、放小碗內保持橙身豎立，蒸10-15分鐘(水沸開始計時);7、去皮，吃肉喝汁(包括碗里的精華)，嬰兒和大人均可。
【點評】熱咳吃橙子、寒咳吃橘子
專家表示，用這個偏方輔助治療咳嗽是可行的，但使用時應區分寒咳、熱咳。熱咳主要癥狀為痰發黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口干、口苦;寒咳主要癥狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不干不苦。
橙子可理氣、化痰、潤肺，由于其中性偏涼，適合治療熱咳。而對寒咳病人來說，吃中性偏溫的橘子更合適，吃的時候建議連橘絡一起吃。在中醫看來，橘子全身都是寶，橘皮可理氣、化痰、寬胸、和胃，橘葉可理氣，橘絡可理氣、化痰、通絡，橘肉也有化痰作用。不過，專家指出，是不是加鹽一起蒸食，對治療咳嗽不起主導作用。有時喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過量食用鹽。此外，有的人用蜜糖來腌制橙子，也不失為一個可行的辦法。
