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白領養生寶典 不做有“痔”青年

  目錄

  第一章:為何“久坐族”都成了有“痔”青年

  第二章:痔瘡誤區“十痔九不醫”

  第三章:白領得“痔” 的原因及預防措施

  編者按:如今的久坐白領已經成為痔瘡的高發人群,長時間久坐加之不良飲食習慣就成為痔瘡的溫床。那么,痔瘡怎么治療?如何預防痔瘡?

  為何“久坐族”都成了有“痔”青年

  白領成痔瘡高發人群

  據南方醫科大學南方醫院肛腸科主任李勝龍介紹,痔瘡的發病率高,這與人類直立行走有關,肛門成為盆腔承受大壓力部位。而白領、司機、老師這些久坐、久站的人更容易成為痔瘡的高發人群。久坐不動的辦公一族,由于長時間保持坐姿,導致腹部血流速度減慢,血液循環受阻,直腸部位的靜脈叢易發生擴張,血液淤積,形成痔瘡。尤其是長時間坐在松軟的沙發和座椅上,血液循環更易受阻,從而誘發或加重痔瘡病情。因此,任東林建議辦公一族選擇硬一些的座椅,工作一小時應起身適當活動10分鐘左右。增加運動是預防痔瘡發生的好方法。

  此外,痔瘡的發生還和身體狀況有關,比如長期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔瘡。長期便秘的人排便困難,硬結的大便在排出時可能會損傷肛管。痔瘡的發生與飲食也有關系,喜歡吃辛辣食物或愛喝酒的人得痔瘡的概率也高,這些食物會引起血管擴張,而易于誘發痔瘡發作。

不良飲食習慣 痔瘡 痔瘡怎么治療 
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