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編者按：內病外治作為新興的醫療理念，通過讓藥物通過皮膚，滲透進入體內臟腑，從而達到治愈疾病的效果。內病外治主要有五種方法，對癥按壓開穴位、養生精油通經絡、松筋藥酒排毒索等；便秘人人都有，嚴重者可影響體內毒素的及時排除，造成皮膚黯淡無光，易生痘痘，增加腹部贅肉，影響身材，那么便秘該如何調養呢？
內病外治 讓皮膚吃點藥
何謂“內病”如何“外治”
“內病”指人體五臟六腑的疾病，“外治”指對人的體表用貼。敷、洗、熏等方法，讓皮膚自己“吃藥”，達到預防和治療疾病的目的。顧名思義，“內病外治”就是指，讓藥物通過皮膚的吸收、滲透進入體內臟腑，從而達到防病、治病的效果。
皮膚作為人體大的器官，除具有防御、排泄、感覺等功能之外，還能及時吸收、滲透各種溶液。外治法就是利用皮膚的這種特點，讓藥物貼近皮膚，通過皮膚血管擴張轉入血液循環，直達經脈，進入臟腑，從而加速藥物利用度及效用度。以“內病外治”思想為指導，通過讓皮膚“吃藥”來調理人體機能，以達到養顏抗衰的效果。
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1、苗藥熏蒸開毛孔
精選苗族民間中草藥制成養生藥包，以煮沸藥包而產生的氣霧對人體進行熏蒸。以熱力助藥，打開皮膚毛孔滲透藥力，從而消炎殺菌、解表驅邪。
2、對癥按壓開穴位
根據身體的不同癥狀，按壓相關穴位。如腰痛則選腎俞穴，血壓高則選風門穴，背部僵硬則選曲垣穴等，打開穴位。
