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編者按：人們都遲到長時間戴耳機會對耳朵帶來一些不健康的影響，但是對于一些喜歡戴耳機聽音樂或工作需要不得不戴耳機的同志們來說，保護聽力就很重要了。那么，耳機族如何保護聽力?保護聽力妙招有哪些?
耳機族保護聽力的數字攻略
無論是走在馬路上還是坐在公交車、地鐵里，戴著耳機沉浸在自己世界的人隨處可見，辦公室里戴著耳機聽音樂上網的同事比比皆是，就連開車也難免會遇到戴著耳機通話聽不到后面汽車喇叭聲的。而現在隨著MP3、MP4以及智能手機、平板電腦的普及，“耳機控”的隊伍正日益發展壯大，就連小學生也快離不開耳機了。就在人們享受著耳機帶來的美好時光時，耳朵已經開始“鬧情緒”了。
近年來，與噪聲直接相關的聽力損傷甚至耳聾的病人持續增多，尤其是年輕人中特別多見，他們中有相當一部分與長時間高音量使用耳機關系密切。專家認為，長時間不科學使用耳機，已經讓年輕人的聽力早衰。
耳機聲強可達130分貝噪音
聲音的等級由聲強級的單位“分貝”數表示。1分貝是人類耳朵剛剛能聽到的聲音， 20至40分貝大約是耳邊的喃喃細語。40至60分貝屬于正常的交談聲音。一般環境聲音在30至50分貝左右時，不會影響正常起居;聲音達到60分貝以上時就達到了噪聲，人們便會有較大的感覺;若是在噪聲級70分貝的環境下，人與人之間正常的溝通交流就會感到困難;80至90分貝時會覺得很吵鬧異常。
醫學研究發現，長時間在60分貝以上的環境中或短時間聲音超過85分貝以上，就會對聽覺細胞帶來損傷，若是在噪聲級85至90分貝的環境下長期生活工作，50%的人會出現永久性聽力損傷，耳聾的幾率達26%。長期生活在90分貝以上的環境中，聽力受到嚴重影響的同時還會產生神經衰弱、頭疼、高血壓等疾病。如果超過175分貝，可能引發心臟共振，導致死亡。而高頻率的立體聲耳機大音量已達到130分貝。
