5、避免耳周高氣壓的影響。

　　如參加游泳、跳水等運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意不要讓耳朵先接觸水面;遇到燃放鞭炮，應(yīng)距現(xiàn)場(chǎng)3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護(hù)耳內(nèi)鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性耳聾。

　　6、少吃高脂肪食物。

　　血中膽固醇的濃度過(guò)高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內(nèi)耳血液供應(yīng)減少，聽(tīng)覺(jué)器官營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽(tīng)力減退或發(fā)生耳聾。　　

　　7、積極醫(yī)治感冒。

　　因?yàn)楦忻澳苡绊懚使?從咽部到中耳腔的管道)的通氣程度。另外，如用力不當(dāng)擤鼻涕，會(huì)使鼻涕中的病菌不小心進(jìn)入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽(tīng)力。

　　8、避免長(zhǎng)時(shí)間使用“隨身聽(tīng)”。

　　高音量的音頻聲對(duì)聽(tīng)覺(jué)器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽(tīng)力下降，甚至發(fā)生耳聾。　　

　　總結(jié)：我們可以看到戴耳機(jī)的人們?cè)谌魏蔚胤饺魏蔚攸c(diǎn)，需要提醒大家的是要盡量少戴耳機(jī)，日常注意耳朵保健，才能保護(hù)聽(tīng)力，維持身體健康。(文章原載于《天津日?qǐng)?bào)》，作者：趙津，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)