每天喝營養品卻營養不良
菲菲媽媽的誤區
菲菲今年上小學了。遺憾的是家離學學很遠：天不亮就得起床，還來不及吃早飯。媽媽每天在她的書包里放一瓶營養飲料，好讓她在路上喝?？梢粋€學期下來，菲菲的小臉不再紅潤了，整個人瘦了一圈。菲菲媽媽咨詢營養專家后得知，營養飲品不能代替早飯，更不能長期飲用。這是為什幺呢?
醫生告訴你
市面上各種營養飲品五花八門，讓人眼花繚亂，但你只要留意外包裝，就不難發現，盡管廣告說它們含有多種營養素，其實它們的主要成分還是水和糖分，只是添加了少許牛奶、果汁、蔬菜汁、益生菌等，長期喝就會造成營養不良。
1、營養飲品雖然含有一定的營養素，但多數是不全面的，滿足不了人們的需求，而且營養飲料中的糖分會使兒童攝入過多的糖，影響正常飲食，日久影響生長發育，有的還會造成肥胖。
2、有些飲料中的添加成分對兒童可能有害。如防腐劑，攝入過多、過久會對神經系統造成傷害。
