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“長大未成年”不用愁 四招讓心理更成熟

  目錄:

  第一章:“長大未成年”不用愁 四招讓你心理成熟起來

  第二章:赫威斯特心理成熟的十大任務

  第三章:怎樣成為一個心理成熟的人

  編者按:我們身邊有許多這樣的人,生理成熟了,但是心理卻一點也不成熟,這樣很難變為成熟的人,如果想要你變得成熟,那么必須讓自己心理成熟心理不成熟怎么辦?如何讓自己心理成熟?下面小編給大家支招,趕快來看看學學吧。

  “長大未成年”不用愁 四招讓你心理成熟起來

  何謂成熟?生理上的成熟,只是成熟的第一步。心理的成熟才是真正的成熟。這個世界上有太多看起來成熟實際上卻并不成熟的人,在責任與勇氣面前一再徘徊。曾經有調查顯示:50%的成年人心理沒長大,就是我們常說的“長大未成年”。國際衛生組織(WHO)提出的心理健康標準強調———健康的人在心理狀態和行為表現上均要符合其年齡特征。也就是說,人的心理年齡要與生理年齡保持一致。那么一個人成熟與否應該用什么樣的標準來衡量?怎么樣才能謂之成熟呢?美國心理學家赫威斯特的“心理成熟任務”一說,或許能給我們一些啟示。

  1、尊重與相互支持的兩性關系

  如何營造一場美妙的愛情?這可以說是人生重要的目標之一。但直至今天,這都是人生困難的事情之一。什么是愛?如何去愛?對于很多人都是一個難以回答的問題。在很多對伴侶的生命里,常常可以看到這樣的場景:兩個相愛的人,歷經重重考驗終成眷屬之后,卻因為一些瑣事爭吵不休,甚至落得一個痛苦的結局。

  在這個過程中,由于心態的不成熟,往往會有兩種模式令許多美妙的愛情變得痛苦。其一是“家長式”的控制與過度照顧模式,其二就是“孩子式”的索取模式。雙方的愛情中,適度照顧是必須的,也是美好的,但如果其中一方總是習慣以“家長式”的方式長期從生活或情感上照顧另一方,就往往會變成一種隱性控制,也容易使另一方形成依賴。而“孩子式”的索取模式,則是長期要求另外一方像父母一樣照顧自己、寬容自己,會令對方感到勞累與煩惱。事實上,在兩性關系中,諸如不負責任、亂發脾氣、行為出軌等名詞的背后,都暴露出不成熟的兩性關系真實的一面。

  那么,成熟的兩性關系應該是怎樣的呢?

  按照赫威斯特的說法,可以清楚看出成熟的愛模式,即在這種健康的關系中,真正做到不依賴、不索取,也不控制或過度照顧。雙方應是平等的,相互尊重、互相支持。

  這說起來似乎頗為容易,貌似也是大家早就知道的事情,但是真正要做到也決非易事。坦率地說,這與個人的成長與成熟密切相關。如果一個人的心靈沒有成長到成熟的境界,那在兩性關系中產生依賴或控制的行為就是很正常與自然的事,甚至是在不自覺的情況下發生的。只有在心靈成長的基礎上,才能建立真正的平等,互相獨立而又相互支持的美好兩性關系。

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