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編者按：人一旦到了一定的年齡，一系列的疾病就會來纏上，因此對于中老年人，要特別注意做好疾病預防措施。下面小編給各位中老年人盤點了5大應該嚴防的疾病，以及告訴一些中老年養生原則，趕快看看吧。
中老年養生 謹防5大易得病
日常生活中，人們常常將老年人的一些不適癥狀歸為“腎虛”。一些老年病的發生與腎虛有直接關系，這個傳統醫學概念“腎虛”中的腎臟不單指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、內分泌代謝、消化等都有直接或者間接關系的重要臟器。
“腎虛”是一個寬泛的概念，其包括生殖泌屎系統、內分泌代謝系統、神經精神系統和消化等諸多系統的相關疾病。因此，腎虛的癥狀很多，例如生殖泌尿方面可以表現為性功能降低、尿頻、尿等待、小便清長等。腦力方面表現為記憶力下降、記憶力減退，甚至出現老年癡呆。另外還有骨骼和關節疼痛、腰膝酸軟、視力下降、聽力減很、耳鳴、脫發、白發、牙齒松動易落等一些衰老的表現。
老年人腎氣虛弱，不足以滋養五臟六腑，容易導致某些疾病的發生。冠心病、高血壓、糖尿病、前列腺肥大和骨質疏松等疾病，從根本上說與腎虛都有很大的關系。
冠心病：心主血脈，血脈運行主要靠心氣心陽的推動。由于年老腎虛或雖未年老腎氣已虧，久病腎陽不足，不能鼓舞心陽，心陽不振，血脈失其溫運，血液則凝滯不行，發生心痛。所以心、脾、腎諸臟虧虛為該病之本。以補為通，尤其補腎為主，寓通于補，使其氣血調達，心不失養，是治療老年人冠心病的基本原則。
