膝關節由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體大且構造復雜，損傷機會亦較多的關節。骨關節病被世界衛生之成為不死的癌癥，因此保護膝關節是我們的首要任務。那么，如何保護膝關節呢？預防骨關節病的方法有哪些呢？
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