我們身體的各個部位都是各司其職，一旦哪里出現問題，人們都會感覺特別不舒服，并且也會影響日常的活動，而膝關節我們在平時行走的時候都會用到，如果膝關節出現疼痛，那么，就會影響行走，下面我們了解一下，膝關節疼痛的原因，以及如何保護膝關節。

　　膝關節疼痛的原因

　　1.損傷膝關節大的，就是平時的運動，如果運動不當或者過量，從而造成韌帶拉傷，或者是膝關節磨損，那都會導致膝關節疼痛。

　　2.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。

　　3.關節滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜后會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

　　4.自身免疫系統疾病免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。

　　5.外傷性關節痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關節疼痛。

　　6.化膿性關節炎明顯的癥狀就是膝關節疼痛，并且體溫升高、不能活動，甚至伴隨血象升高的現象。如果您的膝關節疼痛，并且出現這些現象，那可能就是化膿性關節炎。

　　7.骨性關節炎骨關節炎的發病年齡大多在40歲以后。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。

　　8.人在老年之后，往往容易患骨質疏松癥，這類的膝關節疼痛常常出現在老年婦女的身上，此時一般會感覺特別無力，并且不能夠負重行走，排除其他疾病的可能性，那就是換了骨質疏松。