預防慢性咽炎的癥狀發生
慢性咽炎多發于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等；常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴重者有聲嘶、咽癇、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。
慢性咽炎自我療法
保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室卒氣干燥及過冷，過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機能，造成功能障礙，咽都感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
飲食調養消除慢性咽炎
進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。橘子、廣柑、菠蘿，甘蔗、橄欖，鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜，椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
