動手制作藥膳時，患者可根據各自的病情、家庭經濟情況、當地資源條件酌情選用下列處方：

　　1、辣椒、生姜、大蔥各9克，同面條煮食，趁熱吃下，以出汗為度，每日2次，連服10日。本法對寒型頑痹有益。

　　2、薏米50克，糖50克，干姜9克。先將苡米、干姜加水適量煮爛成粥，再調白糖服食。每天1次，連服1個月。本方對寒痹患者有益。

　　3、薏苡苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克，用紗布包好，與豬腳1—2只，放入瓦堡中，再放入適量水，小火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分兩次食用。本方宜于頑痹者食用。

　　4、五加皮50。100克，糯米500—1000克。將五加皮洗凈，加水適量，泡透煎煮，每30分鐘取煎液1次，煎取2次。再將煎液與糯米同煮成糯米干飯，待冷，加酒曲適量拌勻，發酵成為酒釀。每天適量佐餐食用。本方適用于濕邪偏勝、重著酸楚的濕痹。

　　5、生川烏頭3—5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗爛研為細末，先煮沸米粥，后加川烏頭末，改用小火慢煮，熟后加入姜汁、蜂蜜，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服用，5—7天為1療程。本方適用于風痹。

　　6、黑大豆1千克，松節200—300克，黃酒250克。用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時嚼食，每日3次。本品具有補脾腎、強筋骨、通血脈、祛風濕、除骨寒等功能，適用于寒痹。

　　7、粗大鱔魚（每條250克以上）4—6條，剖去內臟，陰干，研細粉，瓶貯備用。每次鱔粉10—15克，黃酒2—3匙，開水沖服或調粥服。每日服2次，2個月為1療程。鱔魚祛風力強，能補虛助力，通利血脈，善治三痹，風甚者更宜。

　　8、子鱔0．5千克，用繩系尾，懸于窗口處陰干，白酒1千克，浸泡1個月后飲酒。每日2次，每次l匙，2個月為1療程。童子鱔性溫善竄，能活血舒筋，驅風除濕。本方對肩肘痛不能上舉的頑痹患者，效果尤佳。

　　9、童鱔魚（拇指粗）10條，黑豆500克，共搗爛，風干。每日服10克。

　　10、白番鴨肉1千克，植物油1匙，黃酒3匙，燉鴨酥爛，喝湯，吃肉及果，分2—3天吃完。白番鴨補臟腑，強筋骨，勝風濕。本方功能祛風除濕，潤五臟，利筋骨，適用于風濕筋骨痛。

　　11、豬瘦肉100克，辣椒根90克，共煮湯，調味后服食。每天1次，連服5—7天。本方對寒邪偏勝，疼痛劇烈的寒痹患者有益。

　　12、蛇肉250克，胡椒根或胡椒40—60克，放砂鍋內加適量水，燉湯調味服食。每日1次，連服數天。本方適用于風邪偏勝，痛無定處的行痹。

　　13、柳枝或西河柳50—100克，水煎服。每天1次，連服14天。本方對熱痹患者有益。

　　14、黃花菜根50克。將黃花菜根水煎去渣，沖黃酒內服，每天2次，連服數天。本方適用于熱痹患者。

　　15、茄子根克，水煎服。每天1次，連服數天。也可用茄子根（或白茄根）90克，浸入500毫升白酒中，3天后服用，每次飲15毫升，每日2次，連服7—8天。本方適用于熱邪偏勝，紅腫熱痛的熱痹患者。