精子“助力囂”

　　印度研究人員調查發(fā)現(xiàn)，在不育男性的體內，番茄紅索的含量偏低。于是他們做—項實驗，選擇年齡在23-45歲之不育男性30人，其不育原因包括精子數(shù)量不足、精子殘缺、精子活躍度不足等，讓他們每日服用兩次口服2mg番茄紅素，連續(xù)服用3個月以后，73%的病人的精子活動更加活躍，63%的病人的精子結構有了改善。與此同時，已經有6對夫婦成功受孕。研究人員說：“我們發(fā)現(xiàn)精子的數(shù)量和運動能力都有了顯著提高。口服番茄紅素療法，看起來的確對原因不明的不育癥有較好的療效。”

　　前列腺“御前護衛(wèi)”

　　哈弗大學在1995年發(fā)表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。報告中指出，每周吃10次以上番茄的人，患有前列腺癌的概率比一般人少了45%。的確，作為與前列腺癌緊密的營養(yǎng)素之一，番茄紅素總是能在各種保衛(wèi)前列腺的實驗中拔得頭籌，可謂是一等一的前列腺“御前護衛(wèi)”。原因是前列腺中的活性因子：番茄素決定著前列腺生理功能的正常發(fā)揮。這種因子的含量下降或缺乏，將導致男性提前步入衰老使前列腺發(fā)生裂變和老化。

　　營養(yǎng)學家大衛(wèi)。里基茨曾患過前列腺癌卻幸運地活了下來，他為此專門寫了本名為《如何通過飲食對抗前列腺癌》的烹飪書。他說：“番茄紅素加熱后，其營養(yǎng)成分會變得更加活躍。你可以每天早上起來先喝一杯番茄汁，然后每周吃飯時加入一些含有番茄成分的調味汁。

　　TIPS

　　潮男關注

　　美白已經不再是姑娘們的專利。如果你也是注重保養(yǎng)的男子，那么除了維生素C，番茄紅素也是防曬的一把好手，因為番茄紅素的抗氧化能力是維生素c的十幾倍，所以防曬效果會更加明顯。