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編者按：關于白領的健康問題著實不少，白領們也該覺醒了，為自己的身體健康保平安。那么白領要如何維護身體健康呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領健康養生法則。
白領拒絕“鋼絲生活” 健康不要步步驚心
一宗“”：集體逃離北上廣
由于北京、上海、廣州等地因高房價、生存壓力大等原因，使白領們不堪重負，集體喊出“逃離北上廣”的口號，白領對于上廣深一線城市的選擇比例不斷下降。
二宗“”：“白骨精”化身“焦裕祿”
白領、骨干、精英的新一代職業經理人已經慢慢陷入“焦急、郁悶、忙碌”的高壓職場生活，每天都要承受來自各方的巨大壓力，“沉醉”于各種瑣事之中，但是卻無法換取成就感，容易產生挫敗感。
三宗“”：N連跳，誰之過？
在經過2011年N連跳后，白領跳樓已經成為了“不得不說的痛”，這也警示白領的心理需求狀態正在不斷變化，如何進行人力資源管理變革，重新設計管理體系，已成為擺在企業管理當局面前的重要議題。
