感冒吃什么水果好呢
感冒了很痛苦，吃什么都沒有胃口，鼻塞、頭疼，怎么能稍微緩解一下呢？有人感冒的時(shí)候不想吃飯，就特別想吃水果，可是你知道感冒吃什么水果好呢？感冒能吃水果嗎？
有人說：水果大多數(shù)是屬于性寒涼的，感冒本身就是著涼引起的，吃水果會讓感冒病情更嚴(yán)重，所以可不能吃水果。
針對這一說法，我們來看看科學(xué)家是怎么說的：諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者利納期·波林博士曾經(jīng)寫過一本叫做《維生素C與感冒》的書，他在里面就提到，每天服用1000毫克的維生素C，一個(gè)人得感冒的次數(shù)就可減少45%，患病的天數(shù)可減少60%。所以，感冒期間不能吃水果的說法是不成立的。在解決了這個(gè)疑問后，我們再來回答另一個(gè)問題，那就是，感冒期間吃什么水果好哪？
一：深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù)，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟那種水果抵抗感冒的效果好哪？我們剛才提到，維生素C對感冒有不錯(cuò)的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
