3.感冒時盡量保持在室內可能會對身體不利
風寒引起感冒，人們很容易通過增加衣物、待在室內等方式進行保溫，避免病情加重，但事實證明將感冒患者長期留置室內對病情好轉并沒有多大幫助，反而會讓癥狀加劇！這是由于感冒是由病毒引起的，室內溫熱、密閉的空間更容易讓其大量滋生繁殖，對身體進行二次侵害。而適當的去戶外走動、呼吸新鮮空氣、經常洗手、雙手盡量不要接觸口鼻等方法對病毒傳播都有顯著效果。
4.壓力將增加感冒風險
有些感冒來源于壓力，但并不是所有壓力都會誘發感冒，一些生活瑣事的壓力，諸如工作、日常壓力都不會增加感冒的患病率；但是一些嚴重的壓力或是挫折就很容易讓身體虛弱，患有感冒，這壓力包括失業、離婚等等，所以我們在面對人生的起伏時要保持良好的心態，不要承擔過重的精神壓力，以免造成體內應激激素、皮質醇及免疫系統的失衡。
5.選用維C及松果緩解感冒要謹慎
其實直到現在都沒有科學理論來支持維生素c及松果可以緩解感冒癥狀，或是讓感冒加速恢復。如果MM們過分迷信這種方法，可能會遭受這些產品中的添加成分對身體的危害，以及這類產品的純度和安全度，因為人體一旦攝入高劑量的維生素c很可能會造成胃部不適，干擾礦物質吸收，所以MM們好慎用。
