目錄：
編者按：眼看著快要到年底了，即將過春節(jié)了，很多MM都希望能在春節(jié)秀出自己的好身材，現(xiàn)在就開始實施減肥計劃。可是你知道快速減肥方法嗎？你知道嗎？飲食減肥也要認(rèn)清“紅綠燈”哦！下面我們就來看看適合冬季減肥的減肥食譜吧！
年底四大減肥黃金守則原則
正值年末時節(jié)，是不是有許多的聚會和飯局在等著你呢？在你盡情的享受美食的時候，脂肪可能正在堆積。
怎樣在忙碌的年末保持好身材和減肥瘦身呢？那么就要遵循以下的飲食瘦身原則哦！
1.年末減肥：聚餐時多走動
如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住，那免不了蛋糕一塊接著一塊，烤翅一只接著一只。
趕快離開你的座位吧，四處走動跟你的親朋好友聊聊家常，八卦一下也好。
只要你經(jīng)常走動，就能幫助你分散注意力，你就不會一心只想著吃了。這樣就可以避免攝入過多的熱量咯。
