１８。安排周一中午的約會，這樣你就會以相當期待，而不是害怕的心情來迎接周一了。
?。保埂Ｍ昝赖膴y容和清新的衣著能幫你在五分鐘內振奮精神，強力漱口水也有同樣的功效。
?。玻?。調整自己的工作安排，別給周一的自己那么多壓力。
?。玻?。安排周一早上外出工作會是個不錯的選擇，它能讓你遲一點面對冷冰冰的
?。玻?。還在不吃早餐？你難道不知道低血糖是導致早晨憂郁的大敵人嗎？
?。玻场娨晃痘馃岬南惴沾碳つ愕纳窠?，比如“第五大道”，比如“綠色毒藥”。
?。玻?。讓心愛的他來送你上班，這樣心情肯定會好一點。
?。玻?。放縱自己的享受空間，允許周一的自己可以打車，而不是擠地鐵去上班。
?。玻丁Ｕ{換工作周期，在周末工作，這樣周一二就可以休息，你多只在周三郁悶。
