5.氣郁體質
典型癥狀：郁郁寡歡，容易胸悶，常常無緣嘆氣。
健康鍋底：川芎、天麻、香附子，理氣解郁。
配菜
肉類：魚頭（一般的大頭魚即可）。
青菜：黃花菜、佛手花、綠豆芽（黃豆芽入脾胃、綠豆芽入肝，因此氣郁體質者好吃綠豆芽）。
6.濕熱體質
典型癥狀：比較壯實、臉色紅潤、體味重，脾氣急躁。
健康鍋底：薏米、白扁豆、赤小豆，祛濕效果好。
配菜
肉類：老鴨或者水鴨。
青菜：魔芋豆腐（纖維素高、能量低，可以化痰去濕）、淮山、黃豆芽、西洋菜。
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