清熱鷲藥物
對象：30歲以下白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，大便秘結等，從中醫角度來看，除了選用降脂、利尿藥物外，重點是選用清熱藥。
使用藥材：
1.決明子：味甘、苦，性微寒，有清熱明目、潤腸通便的作用。可以降血壓、降低膽固醇，有保肝降脂的作用。但如果體質偏寒，容易腹瀉的人，則不宜使用。
2.荷葉：味苦，性平，涼血清熱，解暑利濕，能降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。代茶飲有通便效果。
3.綠茶：涼性，可以降脂消食，不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為比較容易刮胃。腸胃不好的人要多留意。
溫型藥物
對象：有些人胖，是因為脾氣虧虛，導致體內水液停運，代謝失常，身體沉重，四肢腫脹，大腹便便。中醫認為“肥人多虛、多痰濕”。氣虛者宜用健脾益氣的藥物，把中氣補足，才能保障機體正常代謝，并用利濕化痰的藥物，使體內蓄積的水濕從小便排泄，達到輕身消脂的效果。
使用藥材：
1.黃芪：味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝率，還可增強免疫功能。
2.茯苓：味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、益氣、增強免疫功能。赤茯苓利尿作用強，減肥方中一般首選赤茯苓。
3.慧仁：味甘，性涼，健脾滲濕，藥性溫和，多搭配其它藥材或食物食用。
4.冬瓜仁：味甘，性涼，有清熱化痰，利濕消腫之功，不僅能降血脂，還有美白淡斑的功效。
5、澤瀉：昧甘，性寒，能利小便，清濕熱。有降血糖、降血脂和抗動脈粥樣硬化作用，還有護膚和養發的功效。
