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驚 7種公認健康常識竟都是錯的(3)

  人們常犯的10個錯誤認知

  世界上容易被搞錯的常識,比你知道的還要多。我們很多健康習慣就是錯誤的。

  錯誤一:流鼻血時要抬高下巴

  這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。

  正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,并將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

  錯誤二:刮掉腋毛,就能減少流汗

  刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響,反倒是刮腋毛后,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

  錯誤三:汗是臭

  汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質(zhì),這些物質(zhì)對細菌而言都是有養(yǎng)分的,但細菌分解汗液時,才會產(chǎn)生難聞的排泄物。

  錯誤四:飯后立即刷牙

  吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì),這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時后再刷牙。

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