房事勞傷如何調補
房事勞傷，是指因房事過度而引起的全身虛損疾病?；楹笮陨钍悄信囊环N生理需要，正常性生活應以每週2～3次為宜，具體地說，應該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交后感到全身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減煺、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養，或者到醫院就診。
房事勞傷的類型：
1. 色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
2. 精脫：指在性交過程中發生的射精后大汗淋漓的病證。
3. 色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。
房事勞傷發生的原因：
房事勞傷是性生活過度，原因有：「房事過度頻繁；體力不支時強力行房；思欲太過而手淫失度」。
中醫認為「精、氣、神」為人
身叁寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，叁者之間可相互轉化。倘若色慾過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。
飲食療法
1. 蔥燉豬蹄
主材料：豬蹄、大蔥。
將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。
2. 羊腎羹
主材料：羊腎、羊脂等。
選取羊腎2具，清洗乾凈，切成薄片；羊脂120克，洗凈后切片；胡椒6克，陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮，即將熟時用濕淀粉勾芡即成。
