此方對肺功能失常者，需補肺氣、養肺陰，可常食用。特別用于各種發熱癥治愈后，遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華者，常食有較好的恢復容顏色澤的作用。

　　(5)補腎與美容養顏

　　中醫認為，腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發斑白，齒搖發落，未老先衰。

　　芝麻核桃粥：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克;作法，同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐食。

　　此方對腎功能失調者，引起的容顏受損者，常服用能幫助毛發生長發育，使皮膚變得潔白、豐潤。

　　關愛自己，關愛健康，是女人美貌的真諦。

　　在食療養生過程，不要忘了適當運動，也是養生秘訣，適當運動是調養身體必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。

　　女性朋友們，只要開心生活、注意規律，用心調養，補氣養血，女人擁有一份美麗容顏，不再是一件難事。

　　中藥美容法

　　內服法

　　內服法主要是應用辨證論治的原則，根據損容性疾病的皮損特點以及全身癥狀，舌脈，綜合診治，以內調為主。如：針藥并用治療痤瘡，方法選耳尖穴，背部痣點點刺出血后針刺雙側曲池，合谷。每日1次，10次為1療程。處方：枇杷葉，桑白皮，黃芩，赤芍，槐花各15克，梔子，野菊花，黃連，苦參各12克，白茅根30克，每日一劑，水煎早晚分服。

　　外敷法

　　皮損較輕其他癥狀不明顯的可用此法，通過局部的調理作用達到治療目的，采用中藥面膜治療黃褐斑，藥用：當歸，川芎，桃仁，紅花，羌活，防風各10克，細辛4克，制成霜劑，用做面部按摩，每周2次，6次為1個療程。

　　去皺膏

　　用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤膚增白的作用。

　　嫩膚去皺橘皮水

　　橘皮內含多種維他命及有機酸，可用以營養滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

　　雞蛋清面膜

　　用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡便易行，美容效果顯著。

　　牛奶護膚方

　　牛奶內服、外用均有滋潤皮膚的作用。民間傳說一用牛奶洗澡可以使皮膚細嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂，10到20分鐘后再洗去。

　　悅澤面容方

　　取冬瓜仁250克，桃花200克，白楊樹皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。服用30天后顏面變白。

　　結語：原來女人想要容顏不老的話，那么氣血是非常重要的哦，我們只要氣血充足，面色五臟才好的哦。上文小編給大家介紹了一些滋補五臟的方法，希望對大家有幫助哦。尤其是我們女性朋友，平時注意釋放壓力才行。