誰都希望自己能活到八九十歲，也都希望自己到這個歲數(shù)看上去依然年輕，很多人都覺得不可能，但是有一位中醫(yī)一直到九十歲還是那么的年輕，這是用了什么秘方呢，下面我們就來詳細的了解一下吧。

　　已經(jīng)九十幾歲高齡的名老中醫(yī)黃英儒，看上去的時候多只有60歲，而且還依然鶴發(fā)童顏，就連臉上都沒有老年斑。

　　他保持“鶴發(fā)童顏”的秘訣主要靠兩種常見中藥，黃芪加枸杞，這2種藥就可解決美容養(yǎng)顏的問題，每天吃上(15克)黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力，購買時以內(nèi)蒙古的黃芪好。

　　每天堅持服用(16克)枸杞，可養(yǎng)腎補肝，購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞好。

　　黃英儒說，女人好的防衰老的年齡應該是36歲，男人是40歲，以為在30~40歲這個年齡段，是我們生命旺盛的階段，過了這個巔峰之后就開始走下坡路。

　　枸杞配黃芪的養(yǎng)生保健方很好,非常獨特，腎為先天之本，脾胃為后天生化之源!需要強調(diào)的是，枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能，黃芪升陽充沛營衛(wèi)之氣、培補元氣，增強人體防疫疾病的能力，所以老中醫(yī)黃英儒前輩將黃芪作為養(yǎng)生方藥有其醫(yī)學道理!如果以人參配枸杞，代替黃芪，人參的量要少放一點，一般每日服用0.5克為益，取養(yǎng)生保健平和滋補之功，野山參則每日不超過0.1克。

　　黃芪與人參的功效有相同與不同之處，都可以溫養(yǎng)脾胃，但是人參是煉精化氣，人參的量放多了精不足，而且容易上火。

　　黃芪,根據(jù)歷史傳承和名家論述,是稟少陽生氣,潤養(yǎng)肝木,健脾補肺,充沛營衛(wèi)之氣,疏通血氣壅結(jié),排除病邪、風毒，主治“癰疽、敗瘡排膿生肌、癩疥、痔瘡、淋巴結(jié)腫、子宮脫垂、氣虛乏力、表虛自汗、外邪侵襲、水腫、高血壓等、糖尿病，瘡口久不愈合”等病癥。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究，黃芪還可降低動脈壓，減慢心率，舒張冠狀動脈，加強心肌收縮力，增加心輸出量，防治循環(huán)衰竭。黃芪一方面能促進骨髓細胞的分化，促進紅、白細胞的生成，使血液中白細胞總數(shù)及多核白細胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。

　　另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。

　　“所謂，邪之所湊，其氣必虛。當人體遭受外邪侵襲時，極易發(fā)病，具體可表現(xiàn)為乏力、易感冒、易出汗、心慌、氣虛、胸悶、頭痛等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補氣升陽、益衛(wèi)固表之功能，飲用黃芪茶，即可達到補肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強，從而達到治病強身的目的!”。

　　十大中藥抗衰老

　　延緩衰老一直是人們的夢想，每個人都希望自己可以青春永駐，容顏不老，但是衰老是自然的規(guī)律我們又無法避免，但是我們可以讓衰老遲些到來，而在中藥中有很多藥都有抗衰老的功效，下面中醫(yī)介紹十大抗衰老中藥以及它們各自的佳吃法。

　　枸杞—保肝抗衰老

　　藥膳、養(yǎng)生湯、保健酒……枸杞總是其中的老熟臉。枸杞確實很養(yǎng)生，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱它“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”，而且性子平和，一年四季都可以用。現(xiàn)代藥理研究正是，枸杞子有類似人參的作用，能預防動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，有增強體質(zhì)，延緩衰老的功效。

　　經(jīng)典食方：枸杞桂圓湯

　　枸杞15克、桂圓肉10克、去殼熟雞蛋2個、冰糖30克，一起加水煮20分鐘即可，可以補肝腎、益氣血。

　　速食法：枸杞零食

　　將枸杞、杏仁、核桃、松子混在一起作為零食，每天帶一個零食盒。這種食用方法雖然簡單，但比泡酒、燉湯的吸收效果更好。注意：體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人適合吃枸杞，而且要長期堅持，每天吃一點才能見效。