去口臭的食療方

　　有口臭，是讓所有人都覺得尷尬的事情，在與人打交道的時(shí)候，不敢輕易開口。為什么會(huì)有口臭呢?中醫(yī)認(rèn)為口臭的原因有很多種，比如肝胃上火、食物殘留等，都是導(dǎo)致口臭的原因，那么我們?nèi)绾稳タ诔裟?今天小編給大家介紹一些治療口臭的小偏方，只要幾分鐘，就能維持好幾天的清新口氣，下面趕緊一起來了解吧。

　　1：喝水時(shí)在開水里加入一片檸檬，或者加一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭

　　糖漬檸檬

　　食材：檸檬1個(gè)、冰糖適量、蜂蜜鹽適量

　　做法：準(zhǔn)備食材，檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘，檸檬取出晾干，無水，切去頭和尾，切薄片，用牙簽把檸檬的籽去掉，準(zhǔn)備一個(gè)可密封的干凈容器，在容器底部放少許蜂蜜，放一片檸檬，上面放一層冰糖再加少許蜂蜜，再放一片檸檬，以此類推，全部放完后 8)蓋緊蓋子，在冰箱里冷藏三天以上，瓶內(nèi)會(huì)腌出大量水分。

　　2：按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑

　　藍(lán)莓酸奶奶昔

　　食材：藍(lán)莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g

　　做法：準(zhǔn)備好所有的原料，藍(lán)莓洗凈待用。將藍(lán)莓和酸奶一同放入攪拌機(jī)內(nèi)。3)放入白糖。啟動(dòng)攪拌機(jī)，進(jìn)行兩次攪打，奶昔就做好了。裝入容器，點(diǎn)綴藍(lán)莓和薄荷葉即可。

　　3：山楂去口臭做法簡單，取9至12克，煎湯當(dāng)茶喝即可

　　山楂茶

　　食材：干山楂4片、綠茶葉適量