很多人都有失眠的經(jīng)歷，有的人嚴重的幾個星期都睡不著覺。如果夜晚睡不好，白天一點精神也沒有。失眠癥給很多的人的健康、工作和學習帶來了很大的影響。失眠癥患者很想像正常熱能一樣能夠睡覺睡得好，他們也經(jīng)過了很多的治療。那么，中醫(yī)是怎么治療失眠的呢?我們來看看吧。

　　針灸治療失眠的機理和作用

　　在古代，我們的祖先就有很多書籍記載了關于怎樣治療失眠的方法，針灸治療失眠在于能夠幫助我們調(diào)節(jié)身體，使我們能夠陰陽相調(diào)和，疏通經(jīng)絡，改善我們的身體狀況。

　　(1)調(diào)和陰陽

　　《靈樞·根結》篇說：“用針之要，在于知調(diào)陰與陽，調(diào)陽與陰，精氣乃光，合形于氣，使神內(nèi)藏。”闡明了針灸治療疾病具有協(xié)調(diào)陰陽的作用。人體在睡眠正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果有導致失眠的原因作祟，如心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等，均可導致陰陽失和而致失眠。針灸治療失眠的關鍵，就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體歸于“陰平陽秘”，恢復其正常生理功能。如陽氣盛、陰氣虛可導致失眠。反之，陰氣盛、陽氣虛可導致嗜睡。兩者都可以取陰蹺的照海和陰蹺的申脈進行治療，但失眠應補陰瀉陽，嗜睡應補陽瀉陰。

　　(2)扶正祛邪

　　扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病因素。失眠的發(fā)生、發(fā)展在一些情況下也是正氣與邪氣相互斗爭的過程，針灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。如胃氣失和、心火熾盛、痰熱內(nèi)擾、肝郁化火證型的失眠，皆因邪實而發(fā)，久則傷及正氣，使失眠更加纏綿難愈。這時就應用針灸扶正祛邪，大凡針刺補法和艾灸皆有扶正的作用;針刺瀉法和放血有祛邪的作用，但在具體運用時，必須結合腧穴的特殊性來考慮。

　　(3)疏通經(jīng)絡

　　我們?nèi)梭w的經(jīng)絡分布是非常復雜的，它連接了我們整個身體的方方面面，不管是大的器官還是小的細枝末節(jié)。我們的經(jīng)絡能夠是我們體表和內(nèi)臟器官能夠相互調(diào)和，這樣促進我們身體的循環(huán)，維持我們的新陳代謝。只要我們的氣血調(diào)和了，我們的失眠癥狀也會改善。下面我們來看看針灸治療失眠的方法。

　　灸法

　　取穴：三陰交、神門、心俞、百會、內(nèi)關、足三里

　　操作

　　(1)、隔姜灸：每穴可用黃豆大艾柱灸5-10壯，每晚1次，5次為1個療程。

　　(2)、溫和灸：每穴可灸10-15分鐘，每晚1次，7次為1個療程。

　　(3)、艾柱隔芹菜根灸：用鮮芹菜根切成0.2厘米薄片貼在我們的穴位上，灸3-5次，每晚1次。

　　(4)、珍珠層粉敷灸：取珍珠層粉、丹參粉、硫黃粉、冰片各等量混勻，填滿臍窩敷灸，每晚1次，7次為1個療程。

　　(5)朱砂敷灸：取雙腳涌泉穴，將朱砂3-5克，研成細面，用干凈白布一塊，涂漿糊少許，將朱砂均勻粘附于上，然后外敷涌泉穴，膠布固定，用前先用熱水洗腳，睡前貼敷。